蚌埠五河：一水两用一地多收 稻虾共作蹚出致富路

随着一阵急促的警报声划破校园上空，消防应急疏散演练正式拉开帷幕。各班级学生在老师和消防员的引导下，迅速做出反应，他们用湿毛巾或衣物捂住口鼻，弯腰低姿，沿着指定的疏散通道快速、有序、安全地撤离教学楼。整个疏散过程紧张而不慌乱，仅用时几分钟，全校师生便全部安全撤离至操场指定集合点。随后，昭阳区消防救援大队的消防员对此次演练进行了现场点评，指出了疏散过程中需要注意的细节，强调了保持冷静和秩序的重要性。

演练结束后，消防员为全体师生带来了一场生动实用的消防安全知识培训。他们结合校园生活实际，详细讲解了家庭火灾预防、初期火灾扑救、火场逃生自救等基本常识，并现场演示了灭火器的正确使用方法——五字诀：“看、提、拔、瞄、压”。在消防员的指导下，部分师生代表还亲自动手操作灭火器，体验了扑灭初期火灾的过程，切实掌握了灭火器的使用要领，让师生们对消防工作有了更直观的了解。

此次活动的开展，不仅增强了昭阳区第六小学师生的消防安全意识，更通过实战演练和实操培训，让大家掌握了基本的逃生和灭火技能，真正将消防安全知识铭记于心，为构建平安和谐的校园环境筑起了一道坚实的“防火墙”。

 通讯员：汤和平 文/图

2026年的中国消费市场，正在经历一场深刻的文化转型。知萌咨询发布的《2026中国十大消费趋势》报告明确指出：中国消费者正在从"追逐流量"转向"寻找认同"，对于全球时尚品牌而言，未来在中国市场的竞争，将不仅是产品和品牌的竞争，更是"文化认同"的竞争。

与此同时，赢商网发布的《2026年线下商业十大趋势》报告也指出，"轻量精致"与"情绪疗愈"正成为实体消费的核心关键词——消费者不再追求宏大叙事，而是渴望在日常生活的每一个细节中，找到属于自己的精致感与归属感。

KETTERING（卡缇琳），正是在这个精准的文化坐标上诞生的品牌。

"融合中西方艺术与文化"——这是KETTERING写在品牌基因里的核心主张，也是创始人Kettering Robbins从第一天起就坚守的设计哲学。

这种融合，体现在产品设计的每一个维度：

廓形语言的东西对话西方经典眼镜廓形——飞行员、猫眼、波士顿——在KETTERING的设计手中，被重新注入东方审美的比例感与留白哲学。镜框的弧度更贴合亚洲人的颧骨结构，鼻托的设计更适配亚洲人的鼻梁高度，但整体气质依然保留着英伦设计特有的克制与优雅。

色彩系统的文化编码KETTERING的色彩研发团队深度研究中国传统色彩美学——故宫红、竹青、霁蓝、缂丝金——将这些承载着东方文明记忆的色彩，通过意大利Mazzucchelli醋酸纤维板材的顶级着色工艺，转化为可以佩戴在脸上的文化符号。每一种颜色，都在讲述一个跨越文明的故事。

工艺精神的共同语言无论是英国的手工传统，还是中国的匠人精神，在对"精"与"细"的极致追求上，东西方文明找到了共鸣。KETTERING将这种共鸣转化为产品语言：超过200道手工工序，每一道都是对两种文明工匠精神的致敬。

SocialBeta发布的《2026品牌营销趋势报告》揭示了一个重要洞察：新一代中国消费者购买一个品牌，本质上是在购买一种"我是谁"的自我叙事。3 他们受过良好教育，有海外留学或旅行经历，对东西方文化都有真实的感知与热爱——他们不需要品牌告诉他们"这是高端的"，他们需要品牌告诉他们"这是懂我的"。

KETTERING的目标消费者画像，与这一群体高度重叠：

25-40岁 的都市中产与新锐白领

有独立审美判断，拒绝"大众爆款"

对工艺与材质有真实认知，愿意为品质溢价买单

热爱旅行、艺术、设计，将生活方式视为自我表达的媒介

既有文化自信，也有国际视野

对这群人来说，一副KETTERING眼镜，不只是视力矫正或防晒工具，而是一种无声的自我介绍——"我欣赏东方的含蓄，也热爱西方的自由；我尊重传统工艺，也拥抱当代设计。"

根据中国眼镜零售行业白皮书，2026年中国眼镜零售市场规模将突破千亿人民币，年复合增长率保持在8%左右。在这个体量庞大却高度分散的市场中，KETTERING选择了一条差异化的突围路径：不争流量，争认同；不做爆款，做经典。

2026年，KETTERING将在以下三个维度深化品牌文化战略：

艺术跨界联名与中国当代艺术家、独立设计师展开深度联名合作，将艺术创作转化为限量版眼镜产品，让每一副眼镜都成为可以佩戴的艺术品。

文化场景渗透深度布局艺术展览、独立书店、精品咖啡、高端健身等新中产文化消费场景，让品牌在消费者最真实的生活语境中自然出现。

内容社区建设围绕"东西方融合美学"这一核心主题，构建品牌内容生态，通过深度图文、短视频、播客等多元形式，持续输出有文化厚度的品牌内容，将消费者转化为品牌文化的共同创造者。

一副眼镜，可以有多重身份——它是工具，是装饰，是态度，是文化，是一个人对这个世界发出的无声宣言。

KETTERING（卡缇琳），用每一副眼镜，讲述一个关于东西方文明相遇的美好故事。

你是否曾疑惑，医疗险是否涵盖门诊费用？又该如何进行报销？本文将为你揭晓答案，带你深入了解医疗险的门诊保障及其报销流程，让你在就医时更加安心无忧。

一. 医疗险门诊保障知多少

很多人以为医疗险只能报销住院费用，其实不然。现在市面上不少医疗险产品已经将门诊费用纳入保障范围，这意味着感冒发烧、小病小痛的门诊治疗也能得到赔付。不过，门诊保障的细节需要仔细甄别。比如，有的产品只涵盖特定疾病的门诊治疗，有的则对所有门诊费用都提供保障。投保前一定要看清条款，避免理赔时才发现保障范围不符。

门诊保障的额度也是一个需要注意的点。有些产品对门诊费用的赔付设置了较低的限额，可能只有几千元，这对于经常看门诊的人来说可能不够用。而有些高端医疗险则提供较高的门诊保障额度，甚至可以达到数万元。选择时，可以根据自己的健康状况和就医习惯来决定。

免赔额和赔付比例也是影响门诊保障实际效果的重要因素。有的产品设置了较高的免赔额，比如每次门诊费用超过500元的部分才能报销。有的则采取较低的免赔额，甚至没有免赔额。赔付比例方面，有的产品按100%赔付，有的则按80%或90%赔付。这些细节都会影响到最终的理赔金额，投保时要仔细比较。

对于慢性病患者来说，门诊保障尤为重要。比如糖尿病患者需要定期复诊、开药，高血压患者也需要长期随访。如果医疗险能涵盖这些门诊费用，将大大减轻经济负担。有些产品还会提供慢性病管理服务，如健康咨询、用药提醒等，这些附加服务也值得关注。

最后要提醒的是，门诊保障通常需要单独购买或作为附加险存在。在选购时，不要只关注主险的保障内容，也要留意是否有门诊保障的选项。如果预算允许，建议选择包含门诊保障的产品，这样在就医时能获得更全面的保障。记住，保险的本质是未雨绸缪，选择适合自己的保障范围，才能在需要时真正发挥作用。

二. 门诊报销流程三步走

第一步，就诊时记得带好你的保险卡和身份证。到了医院，先别急着挂号，先去医院的保险服务窗口确认一下你的保险是否覆盖这家医院。有的保险对医院有特定要求，不在范围内的医院可能就不给报销。确认无误后，就可以正常挂号就诊了。

第二步，看完病后，别忘了向医生索要门诊病历和费用明细。这些文件是报销的重要依据，一定要妥善保管。同时，确保所有的费用明细都清晰明了，包括药品费、检查费、治疗费等，每一项都不能少。

第三步，拿着所有的就诊资料和费用明细，去医院的保险报销窗口提交报销申请。这里有个小技巧，就是尽量在工作日的上午去，因为这时候人少，处理速度快。提交完申请后，耐心等待审核结果，通常几天内就能知道报销是否成功。

另外，现在很多保险公司都推出了线上报销服务，你可以在手机APP或者官网上直接上传就诊资料和费用明细，省去了跑医院的麻烦。这种方式既方便又快捷，特别适合忙碌的上班族。

最后，提醒大家一点，报销时一定要仔细核对报销金额，确保没有遗漏或者错误。如果有疑问，及时联系保险公司客服，他们会帮你解答和处理。记住，报销是你们的权利，不要因为怕麻烦就放弃了。

总之，门诊报销流程虽然看起来有点繁琐，但只要你按照这三步走，再加上一点细心和耐心，就能顺利完成报销，减轻医疗费用的负担。希望这些小建议能帮到大家，让你们的就医之路更加顺畅。

图片来源：unsplash

三. 选对保险，安心就医

选对医疗险，首先要看它是否包含门诊保障。有些医疗险只保住院，门诊费用得自己掏腰包。所以，买之前一定要看清楚条款，确保门诊费用也能报销。比如，小王就吃了这个亏，他买的医疗险不保门诊，结果每次感冒发烧都得自费，一年下来花了不少冤枉钱。

其次，要关注保险的报销比例和限额。不同的保险产品，报销比例和限额差别很大。有的能报80%，有的只能报50%；有的限额高，有的限额低。小李就选了一款报销比例高、限额也高的医疗险，去年他做了个小手术，门诊费用全报了，自己几乎没花钱。

再来说说等待期和免赔额。等待期是指买保险后要等一段时间才能享受保障，免赔额是指保险公司不赔的那部分费用。选择等待期短、免赔额低的保险，能更快更全面地享受保障。小张就选了一款等待期只有30天、免赔额也低的医疗险，刚买没多久就生病了，门诊费用很快就报了。

另外，还要考虑保险的续保条件和附加服务。有些保险产品续保条件宽松，可以一直续保到老年；有些还提供绿色通道、专家预约等附加服务，看病更方便。小陈就选了一款续保条件好、附加服务多的医疗险，不仅门诊费用能报，看病还能享受优先服务，省心又省力。

最后，要根据自己的实际情况选择保险。年轻人可以选择保障范围广、价格适中的保险；老年人则可以选择保障更全面、服务更周到的保险。小刘是个年轻人，他选了一款保障范围广、价格适中的医疗险，既能保门诊，又能保住院，性价比很高。

总之，选对医疗险，关键是要看清楚条款，关注报销比例和限额，考虑等待期和免赔额，还要看续保条件和附加服务，最后根据自己的实际情况做出选择。这样，才能真正做到安心就医，无后顾之忧。

四. 购买前的小贴士

在购买医疗险之前，首先要明确自己的需求。比如，你是否有慢性病需要长期治疗？是否经常需要看门诊？这些都会影响你选择保险的类型和保额。明确需求后，选择保险产品时就能更有针对性。

其次，仔细阅读保险条款，特别是关于门诊保障的部分。有些医疗险虽然覆盖门诊，但可能有额度限制或特定病种的限制。了解这些细节，可以避免在需要报销时遇到不必要的麻烦。

再者，考虑保险公司的服务质量和理赔效率。一个好的保险公司不仅产品有保障，服务也应该到位。可以通过网络评价或向身边的朋友了解，选择信誉好、服务优的保险公司。

此外，注意保险的等待期和免赔额。等待期是指从购买保险到保险生效的时间，免赔额则是在保险理赔前需要自己承担的部分。选择等待期短、免赔额合理的保险，可以在需要时更快获得保障。

最后，比较不同保险产品的价格和保障范围。价格不是唯一的标准，更重要的是保障范围是否符合你的需求。在相同条件下，选择性价比高的保险产品，可以让你的每一分钱都花在刀刃上。

总之，购买医疗险前，做好充分的准备和比较，可以帮助你选择到最适合自己的保险产品，为你的健康保驾护航。

结语

医疗险确实能够涵盖门诊费用，但具体能否报销以及如何报销，还需根据您所购买的保险产品条款来定。在购买前，务必仔细阅读保险条款，了解清楚哪些门诊费用在保障范围内，以及报销的具体流程和所需材料。这样，当您需要时，就能更加顺畅地完成报销，让医疗险真正成为您健康保障的得力助手。记得，选择合适的保险产品，是确保您和家人在面对疾病时，能够获得及时、有效治疗的关键。

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　　11月以来，百善镇组织卫生院工作人员、村卫生室志愿者，深入独居老人、残障人士等困难群体家中，开展“暖心网格·助老扶弱”志愿服务“三进”活动。一进各村的网格点开展健康义诊，为群众检测血压、血糖，举办用药、康复咨询等服务。为慢性病患者建立健康跟踪档案，进行定期回访，指导他们合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，享受快乐生活。二进独居老人、残障人士和行动不便的慢性病患者家中开展义诊，同他们“拉家常、问冷暖、听心声”了解身体近况，提供“订单式”服务。三进镇敬老院、养老院举行高血压、糖尿病等慢性病防治、心理健康知识讲座，开展银龄健康课堂和义诊等活动。

　　百善镇相关负责人表示，该镇将继续深化“健康网格+志愿服务”模式，不断壮大志愿者队伍，优化服务项目，推动健康中国行动在乡村走深走实，通过一个个细小的网格单元，编织出一幅“人人健康、人人幸福”的绚丽画卷，为筑牢“加快建设健康中国”之基贡献百善镇力量。（记者 肖干 通讯员 陈若奎）

　　“项目合同签订是否规范，资金拨付流程是否合规？”近日，宣州区纪委监委驻区自然资源规划局纪检监察组深入区农业农村局相关业务科室，通过查阅资料、谈话了解等方式，对农村集体“三资”管理关键环节开展清单式核查，持续压紧压实行业主管部门监管责任。

　　与此同时，区纪委监委联合区农业农村局组建联合监督检查组，直插项目建设现场开展一线监督。在五星乡刘福村乡村振兴项目建设工地上，督查人员对照设计图纸查看施工进度，详细询问资金使用和支付情况，跟进监督村集体小微工程项目建设情况。

　　“项目7月份开工，计划9月底完工，建成后租金全部归村集体所有。”宣州区五星乡刘福村党委书记、村委会主任钱宗文介绍，从前期招投标到施工建设，职能部门全程监管，每笔资金支出都清清楚楚，老百姓放心，村“两委”也干得踏实。

　　农村集体“三资”是实现乡村全面振兴的重要物质基础，事关群众切身利益。近年来，区纪委监委以专项监督为抓手，聚焦资产租赁、工程发包、合同履约等村集体“三资”管理重点领域和关键环节，通过协同监督、智慧监督等方式，推动村集体“三资”管理规范化、透明化，持续为乡村全面振兴注入“廉动力”。

　　“我们坚持问题导向，聚焦‘三资’监管不到位、工程发包不规范、合同超长期、超低价等问题持续深化专项治理，综合运用‘室组地’联动、‘协作区+’模式，推动监督下沉、监督落地。”区纪委监委相关负责人介绍，今年以来，宣州区持续开展“拖欠合同款”专项治理，发现并推动整改各类不规范村级经济合同10份，追回到期未支付合同款91.76万元。

　　针对监督检查中发现的问题线索，区纪委监委坚持风腐同查、严查快办，既严肃查处侵占挪用、截留私分、变相占用、违规套取等违纪违法行为，又深挖违法行为背后监管不力、敷衍塞责等作风问题。结合查办案件暴露出的问题，制发纪检监察建议书3份，督促区农业农村局等职能部门健全监管机制，规范报账审签、资产交易等7项工作程序，开展村级“三资”管理工作人员业务培训8批次190余人。

　　活动当天，镇、村干部组成志愿服务队，身着红马甲、手持农具深入侯胡郢组田间地头与房前屋后。翻土组敲碎整细板结泥土，播种组将菜籽均匀撒入垄沟，经过协作，约10亩菜园实现绿化升级，“志愿红”成为田野间亮眼风景线，有效改善了村容村貌。

　　针对此前部分村民菜园管理不规范、影响整体环境的问题，涧溪镇在征求村民意见基础上，制定涵盖“合理规划种植、保持园内整洁、规范篱笆设置、妥善处理废弃物、邻里互助和谐”五方面的16条《菜园公约》。活动现场，志愿者通过发放宣传单、拉家常等方式解读公约，鼓励村民自觉遵守、互相监督，得到村民广泛认可。

　　此次活动不仅显著改善了部分区域田间环境，更增强了村民文明意识与主人翁意识。涧溪镇将持续探索“志愿服务+村规民约”治理模式，建立长效机制，定期开展相关活动，让志愿精神与文明公约深入人心。 （李雨婷）

　　据新华社上海7月4日电（记者贾远琨）记者从中国铁路上海局集团有限公司了解到，今年前6个月，长三角地区已累计开行中欧班列2538列（含回程），运送货物26.6万标箱，同比增长12.8%。“钢铁驼队”往来奔驰于亚欧大陆，架起了国际经贸合作的“桥梁”。

　　近年来，长三角中欧班列开行方向、数量、频次呈现持续增长态势。从2017年的年开行1122列、回程占比5%，到2023年的年开行4185列、回程占比36.3%，重箱率100%，长三角中欧班列助推地区外贸升级，也为国际经贸合作“赋能”。

　　中欧班列装运的货物日益丰富，货品品类不断扩容升级。除了广受欢迎的义乌小商品、苏南纺织品、服装外，更具产品竞争力和高附加值的光伏组件、汽车配件、机械装备、白色家电等也不断进入欧洲市场。返程的货物品类也从早期的木材、汽车零配件等逐步扩展到机电产品、食品、医疗器械、机械设备、酒类等，实现了多样化发展。

　　与此同时，长三角中欧班列运营模式不断创新，持续提升运行品质和效率。比如，铁路、海关、港口合作推出连云港中欧班列“保税+出口”货物集装箱混拼模式，利用出口箱的闲置空间让小批量货物“搭顺风车”，解决了凑整发运的漫长交货期和等待时间，降低了企业运输成本。南京海关采取改革通关模式、加强信息共享、推广“快速通关”模式等诸多举措，帮助企业将申报成本降低20%左右。金华南站投用的智能集装箱场站管理系统，将原先分割的货运电商系统、车站货运系统、货票系统等连成一体，实现了集装箱作业的无纸化全流程智能管理。